Vivemos em um mundo que nos incentiva a fazer mais, ter mais e correr mais
Mas a verdadeira simplicidade não significa abrir mão da vida. Significa fazer escolhas mais conscientes.
Você pode sentir amor com o fígado?
Sentimos com o coração, pois o coração é o órgão do sentimento.
Por que meditamos no coração?
Há muitos pontos possíveis para a meditação — a ponta do nariz, o espaço entre as sobrancelhas… Mas há um lugar que reúne algo único: o coração.
Caminhos do Coração #2
É possível encaixar a meditação em meio à rotina corrida da vida? O Arnaud conta sua experiência pra gente no vídeo da série #CaminhosDoCoração
Saúde mental no trabalho: ciência reforça o papel da meditação na prevenção do estresse profissional
Desde maio deste ano, as empresas brasileiras têm uma nova responsabilidade: identificar, avaliar e prevenir os chamados riscos psicossociais no ambiente de trabalho. A determinação está na atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), do Ministério do Trabalho e Emprego, que passou a incluir expressamente fatores como assédio, sobrecarga, excesso de jornada e estresse ocupacional entre os elementos que devem ser mapeados nos Programas de Gerenciamento de Riscos (PGR) das organizações.
Segundo Daaji, quando o coração encontra serenidade, a alegria deixa de depender do que acontece do lado de fora
Segundo Daaji, quando o coração encontra serenidade, a alegria deixa de depender do que acontece do lado de fora.
Ela passa a fazer parte da nossa maneira de viver. Isso não significa ignorar os desafios, mas desenvolver uma estabilidade interior que nos permite atravessá-los com mais leveza.