Caminhos do Coração #2
É possível encaixar a meditação em meio à rotina corrida da vida? O Arnaud conta sua experiência pra gente no vídeo da série #CaminhosDoCoração
Saúde mental no trabalho: ciência reforça o papel da meditação na prevenção do estresse profissional
Desde maio deste ano, as empresas brasileiras têm uma nova responsabilidade: identificar, avaliar e prevenir os chamados riscos psicossociais no ambiente de trabalho. A determinação está na atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), do Ministério do Trabalho e Emprego, que passou a incluir expressamente fatores como assédio, sobrecarga, excesso de jornada e estresse ocupacional entre os elementos que devem ser mapeados nos Programas de Gerenciamento de Riscos (PGR) das organizações.
Segundo Daaji, quando o coração encontra serenidade, a alegria deixa de depender do que acontece do lado de fora
Segundo Daaji, quando o coração encontra serenidade, a alegria deixa de depender do que acontece do lado de fora.
Ela passa a fazer parte da nossa maneira de viver. Isso não significa ignorar os desafios, mas desenvolver uma estabilidade interior que nos permite atravessá-los com mais leveza.
Caminhos do Coração #1
“A minha melhor versão”. É assim que a Jaqueline explica como a meditação #Heartfulness tem a ajudado. Confira no vídeo da série #CaminhosDoCoração
Vivemos em uma cultura que valoriza resultados rápidos
Cada meditação, cada momento de reflexão e cada escolha consciente contribuem para uma transformação que acontece de forma silenciosa.
Quantas vezes adiamos nossa felicidade?
Esperamos pelas férias, pelo novo emprego, por uma conquista ou por um momento perfeito. Mas a vida acontece agora.