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5 mil seguidores no Instagram! Cada pessoa que chegou até aqui representa um coração aberto para a meditação, para o silêncio, para o autoconhecimento e […]

Novo ano, novas oportunidades Vale ter em mente que equilíbrio não vem do controle, vem do cuidado interior. A prática da meditação Heartfulness nos ajuda

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Green Kanha: onde natureza e espiritualidade se encontram No vilarejo de Kanha, em Telangana (Índia), está o Ashram de Kanha Shanti Vanam. Lá, o projeto

Pausas que mudam o ritmo interno Entre uma tarefa e outra, respire fundo, feche os olhos por alguns segundos e volte ao coração. Essas pequenas

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