Rolamos a tela sem saber o motivo. Olhamos o celular antes de olhar o céu. Estamos conectados a tudo, mas presentes em nada. Vamos romper esse ciclo?

O yoga , uma das tradições mais antigas de autoconhecimento do mundo, sempre soube que a atenção é a porta de entrada para uma vida plena.

A meditação Heartfulness parte dessa sabedoria milenar para oferecer algo que o mundo moderno esqueceu: pausar é vital!

Para celebrar o Dia Mundial do Yoga, o Instituto Heartfulness Brasil oferece gratuitamente 21 dias de prática, com sessões guiadas por instrutores formados na Índia: o programa tem yoga na cadeira, técnicas de respiração, relaxamento e meditação… tudo acessível a qualquer pessoa.

Fique atento ao nosso Instagram: a programação começa na segunda-feira, 1 de junho. O link para acompanhar as sessões será disponibilizado na nossa bio e nos stories.

É um presente de coração para coração. Namastê!