No relato de Daaji em “Anatomia Espiritual” aprendemos como a redescoberta do pranahuti foi fundamental para os praticantes do Heartfulness

No Heartfulness, aprendemos como a transmissão ióguica pode transformar o nosso redor. Ela pode ser descrita como uma energia divina ampla: a força vital que nos preenche com sua própria essência — a mais pura e fundamental. Sua sutileza é tão profunda que transcende a capacidade das palavras de descrevê-la.

Essa energia é transformadora, se assemelha à vibração absoluta que emerge do nosso interior e catalisa a evolução, capaz de acelerar a jornada espiritual de uma forma impressionante.

Redescobrimento do pranahuti

Apesar de grandioso, o conhecimento da transmissão ao longo do tempo. Pode ter sido devido a transformações sociais ou à ausência de uma tradição bem estabelecida. Por milhares de anos, a prática na meditação desapareceu. Entretanto, em 1873, tudo mudou com o nascimento de Ram Chandra de Fatehgarh (Lalaji).

Desde cedo, Lalaji teve contato e conheceu seu propósito espiritual. Ele redescobriu a transmissão ióguica e a utilizou para ajudar os que o procuravam. Sua simplicidade e impacto transformador atraíram multidões de vilarejos próximos.

Após Lalaji, seu sucessor, Ram Chandra de Shahjahanpur (Babuji), contribuiu ainda mais para a evolução desse sistema de meditação . Essa colaboração deu origem ao Sahaj Marg, hoje conhecido como Heartfulness, uma prática simples e acessível, que pode ser adaptada à realidade de qualquer indivíduo. Hoje, o Heartfulness é um presente que permite experienciar o pranahuti e outras técnicas  para uma transformação interior.

Na ciência

Com inúmeros benefícios, muitos estudos buscam explicar os efeitos da transmissão no corpo e pesquisas iniciais mostraram resultados promissores: padrões cerebrais de praticantes Heartfulness revelam estados de calma e profundidade superiores aos de não meditadores. Além disso, foram observadas reduções no estresse, melhorias na qualidade do sono e bem-estar. Além disso, muitos depoimentos de praticantes mostram o verdadeiro poder da transmissão.