Os encontros foram dedicados à escuta interior, com o objetivo de promover bem-estar emocional e equilíbrio mental no ambiente corporativo

Despertar a gratidão e cultivar o autoconhecimento dentro do universo corporativo. Foi com esse propósito que o Instituto Heartfulness conduziu, em abril,  sessões de meditação com colaboradores da Oracle Brasil. Em meio às rotinas intensas do ambiente de trabalho, a proposta foi dar uma pausa e abrir espaço para reconexão interior.

Inspirada na tradição da meditação Raja Yoga, a prática Heartfulness convida os participantes a voltarem sua atenção para o coração — um centro de percepção sutil, intuição e sensibilidade. Ao longo dos encontros, os participantes foram conduzidos por práticas que os ajudaram a silenciar a mente e despertar uma escuta mais profunda.

Helena, instrutora do instituto, conta que a gratidão foi o fio condutor das vivências. “Ela não se ensina como uma fórmula, brota do reconhecimento silencioso de algo essencial. A meditação nos leva a esse estado de presença, onde percebemos a beleza escondida nas pequenas coisas, nas relações, na própria vida”, explicou.

Formatada especialmente para o ambiente corporativo, a iniciativa considerou os desafios emocionais e a necessidade de equilíbrio mental no cotidiano profissional. “Não dá para falar de gratidão com superficialidade. Em uma empresa como a Oracle, é preciso verdade. Nosso objetivo foi construir um espaço de conexão genuína — de coração para coração”, completou Helena.

 O Instituto Heartfulness e a Oracle tem uma parceria  com resultados efetivos  para  os funcionários do Brasil e outros países que já conhecem os benefícios da meditação no coração. A ação reforça a importância crescente de práticas integrativas no ambiente de trabalho, reconhecidas como fundamentais para promover saúde emocional, engajamento e criatividade entre equipes cada vez mais exigidas e multifacetadas. Assista um dos vídeos dessa parceria a seguir.