Daaji explica a importância de uma atitude contínua de quietude interior. 

Quem nunca perdeu a noção do tempo diante de uma tarefa que exigia muita atenção? Atletas chamam de “estar na zona”; artistas falam em “transe criativo”; cientistas descrevem como o momento em que a concentração pura antecede uma descoberta. Nas últimas décadas, a psicologia deu um nome a essa experiência: estado de fluxo.

Em artigo publicado na edição de agosto da Heartfulness Magazine, Daaji argumenta que esse fenômeno — tratado pela ciência contemporânea como algo raro e extraordinário — é conhecido pela tradição iogue há milênios, e não apenas descrito, mas cultivado como método. 

Na tradição Heartfulness, esse estado contínuo de fluxo tem nome: turiyatit, ou “além do turiya”, numa referência a um estado de consciência caracterizado por uma condição de presença imersa e tranquila, distinta da vigília, do sonho e do sono profundo.

A diferença central proposta por Daaji é que o estado de fluxo, tal como normalmente descrito, é passageiro: dura enquanto dura a tarefa. Já o turiyatit seria sua extensão natural para a vida cotidiana — uma condição em que a pessoa segue de olhos abertos, ocupada com o trabalho, mas permanece internamente conectada a um estado de quietude interior.

Segundo o texto, essa continuidade não depende de isolamento ou retiro, mas de três práticas sustentadas ao longo do dia: a meditação matinal, que instaura um estado interior; a limpeza noturna, que remove o que se acumulou; e a lembrança constante, que integra esses estados à rotina. É essa combinação — e não um único exercício isolado — que sustentaria a sensação de leveza e clareza para além do momento da prática.

O artigo também retoma o conceito de akarma, presente no Bhagavad Gita: uma ação praticada sem apego ao resultado nem à ideia de autoria sobre ela. É esse desapego, sugere Daaji, que caracteriza a fase mais estável do estado de fluxo — quando a ação simplesmente acontece, sem a interferência constante do “eu” que insiste em narrar o que está fazendo.

Para saber mais: o artigo completo, Sustained Samadhi: Life in a Flow State, está disponível na Heartfulness Magazine.